Юрий — методист, организатор ваших персональных тренировок
Помогаю взрослым достичь целей в фитнесе и здоровье онлайн
Обо мне
Я предлагаю индивидуальный подход к тренировкам с учётом особенностей здоровья, спортивных навыков и предпочтений. Мой план поможет достичь ваших целей в спорте и улучшить самочувствие.
- verified Профильное образование, магистр в области физкультуры и спорта
Что я предлагаю - программу годового развития
1 этап
Анализ физических возможностей и личных целей. Введение в режим тренировок Силовые тренировки для всех уровней подготовки. Сопутствующие кардио упражнения также под предпочтения: различные виды ходьбы, плавания, велоспорт
Единоборства
Единоборства для любителей и спортсменов-новичков.
Плавание
Плавание для улучшения физической формы и здоровья.
Реабилитация и ЛФК
Реабилитация и ЛФК для восстановления после травм и операций.
Как проходят занятия
Персональные тренировки
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Программа учитывает Ваши цели и пожелания
Онлайн-формат
Занятия адаптированы под ваш график и возможности.
Персонализированный план
Учитываются особенности здоровья и спортивные навыки.
Частые вопросы
Как вы составляете план тренировок?
Я учитываю особенности здоровья, спортивные навыки и предпочтения каждого клиента.
В каком формате проходят тренировки?
Мы работаем онлайн индивидуально, что позволяет адаптировать занятия под ваш график.
Какие результаты можно ожидать?
Мои клиенты достигают желаемой формы, веса и уровня навыков благодаря персонализированному подходу.